Как начать путь к осознанности:
тьюториал по йоге и медитации от Натальи Османн
«Каждый осознанный человек хочет развиваться и жить в балансе. Но как научиться слышать себя в этом бесконечном потоке информации?
Я не гуру, не преподаватель и не коуч. Я обобщила 15-летний личный опыт занятий разными духовными практиками и хочу поделиться своими знаниями. Я открою вам доступ к материалам, которые в свое время помогли мне стать здоровее и счастливее.
Я объездила много стран, но точно знаю: самое ценное путешествие – вглубь себя. Не откладывайте его на завтра».
Для кого предназначен курс?
∙ Для тех, кто давно хотел заняться йогой, но не знал, с чего начать
∙ Для тех, кто уже практикует, но хотел бы углубить свои знания и улучшить технику
∙ Для тех, кто хотел бы в течение дня чувствовать себя энергичнее и успевать больше
∙ Для тех, кто желает оздоровить свой организм с помощью духовных практик
∙ Для тех, кому близок осознанный образ жизни и непрерывное стремление к совершенствованию
В этом курсе вы найдете:
∙ Урок йоги для начинающих с подробным описанием техники выполнения асан
∙ Утренние ритуалы для сохранения молодости и здоровья
∙ Комплекс дыхательных упражнений тибетских монахов, который нормализует работу всего организма
∙ Обучение медитации
∙ Ссылки на моих учителей
∙ Раздел о силе камней и аурасоме
∙ Плейлист мантр для йоги и медитаций
∙ Аудиомедитации с моим голосом и игрой на тибетских чашах
∙ Список книг и других материалов, которые помогут на пути к осознанности
Наши отзывы
Ответы на часто задаваемые вопросы:
Когда стартует курс?
К изучению курса можно приступить сразу после покупки. Мы создали для вас полноценный конструктор, на основе которого вы сможете сами собрать для себя практику, которая будет вам откликаться. Это не марафон, вы можете приступать к разным урокам в зависимости от вашего запроса и настроения.
На какой срок мне будет предоставлен доступ к материалам?
Вся информация будет доступна в вашем личном кабинете на протяжении 1 года.
Я оплатил курс, но мне не пришло письмо на почту и не открылся доступ.
Без паники! Для начала проверьте папку «спам». Напишите нам на info@followmeto.travel или в директ @followmeto в Instagram. Мы поможем вам настроить доступ вручную.
У меня не получается пройти по ссылке в telegram чат.
Пришлите нам свой номер, и мы вас сами добавим ;) В чате мы публикуем все полезные анонсы и отвечаем на ваши дополнительные вопросы по курсу.
Нужна ли мне специальная подготовка для прохождения курса?
Курс в первую очередь предназначен для начинающих. Мы собрали воедино все необходимые знания, для того чтобы вы начали осознанный путь. Каким он будет - зависит только от вас!
У меня не российская карта и не получается оплатить курс, что делать?
Напишите нам на info@followmeto.travel, мы выставим вам счёт на PayPal.
Могу ли я открывать курс через приложение?